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MEDITACI√ďN-7CHAKRAS PARA SANAR

¬ŅQU√Č VAS A LOGRAR?

✅  Practicar Pranayamas (Respiraciones conscientes) combinados con mantras (Repetición de sonido) para limpiar y energizar tus centros vitales de energía.

✅  Activar los chakras en el cuerpo; responsables del vaivén emocional y de las memorias negativas almacenadas.

✅  Despertar la inteligencia interior y provocar una experiencia de expansión de la consciencia.

✅  Conducirte a una persona hacia una vida de totalidad y de plenitud mediante estas prácticas.

✅  Comprender por qué se bloquean los Chakras y cómo se activan.

✅  Identificar y soltar pensamientos, acciones y patrones que te están limitando para cumplir tus objetivos.

✅  Mejorar tu rendimiento en la vida cotidiana e identificar cuáles son los obstáculos que no te permiten conectar con tu máximo potencial

✅  Acceder a tu inteligencia interna y relacionarte sanamente contigo, con los demás y con la vida.

✅  Contar con un curso abierto a cualquier persona sin necesidad de experiencia en meditación o prácticas espirituales.

✅  Acceder al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¬ŅC√ďMO LO VAS A LOGRAR?

Desarrollado a partir de herramientas que te. En cada lección veremos un centro de energía diferente y la práctica está dividida en 4 partes:

1. Primero, explicaremos cuáles son las emociones, acciones y pensamientos que bloquean cada centro de energía.

2. Después, haremos unas respiraciones para limpiar ese canal.

3. Practicaremos el mantra Bija de cada centro de energ√≠a. Bija significa Semilla. Mantra es un sonido o s√≠laba en s√°nscrito dise√Īada para obtener alg√ļn resultado en espec√≠fico por medio de la repetici√≥n. Cada Chakra tiene un Bija diferente en donde plantaremos una semilla en cada centro para purificarlo, abrirlo y energizarlo.

4. Terminaremos con una meditación tratak (concentración). Llevaremos nuestra atención al centro de energía que queremos purificar y por medio de una visualización transformaremos cualquier obstáculo en posibilidad.

Estas son las tem√°ticas:

  • Parte No. 1 – Bienvenida
  • Parte No. 2 – Confusi√≥n, frustraci√≥n y conflictos.
  • Parte No. 3 – Miedos, creaci√≥n y creatividad.
  • Parte No. 4 – Preocupaci√≥n, confianza, voluntad.
  • Parte No. 5 – Amor incondicional.
  • Parte No. 6 – Integridad y comunicaci√≥n. El poder de la palabra.
  • Parte No. 7 – Ego, soltar la ilusi√≥n.
  • Parte No. 8 – Gratitud.

QU√Č SON LOS CHAKRAS O CENTROS DE ENERG√ćA Y SU SIGNIFICADO:

1. Chakra ra√≠z o muladhara: Es la base de nuestra vida. Trabajaremos con la frustraci√≥n, el enojo, la confusi√≥n y conflictos relacionados con sucesos del pasado que a√ļn seguimos cargando. Nos vamos a enfocar en los deseos b√°sicos de nuestra vida cotidiana.

2. Chakra Swadhistana: Vence tus miedos. Trabajaremos con los miedos para liberar espacio para crear con creatividad.

3. Chakra manipuraka: De la preocupación a la dicha. Observaremos nuestras preocupaciones y conectaremos con el poder de voluntad.

4. Chakra del corazón, Anahata: Amar incondicionalmente. Sana la relación contigo y con tu exterior soltando las expectativas y las condiciones.

5. Chakra vishudi: Expresa tu verdadero ser. Sé íntegro. Cumple con tu palabra para poder expresar tu verdadero ser sin hacer comparaciones.

6. Chakra Ajna: Rompe las barreras del ego (la separación). Suelta los juicos y opiniones para conectar con la unicidad. Identificaremos las percepciones creadas por la mente que nos alejan de la verdad.

7. Chakra Sahasrara: Gratitud. Agradece lo que tenemos en nuestra vida y sana tu confianza y conexión con la divinidad.

ACERCA DE LA PRODUCTORA: 

Desarrollado por ANA BEL√ČN LANDER. Recibe la formaci√≥n como acharya (maestra) de Yoga en Nithyananda Dhyanapettam, Bidadi, karnataka, India. Es certificada por Nithyananda University.¬†

Imparte clases de yoga en varios centros de yoga de la Ciudad de M√©xico, as√≠ como clases privadas, particulares y en grupo. Tambi√©n, clases de yoga para ni√Īas que han sufrido maltrato, adem√°s de pr√°cticas de meditaci√≥n y yoga en el reclusorio del sur.

Dise√Īa e imparte talleres para el crecimiento interior compartiendo t√©cnicas de Meditaci√≥n, pranayamas y Kiryas en EEUU y M√©xico. Ha compartido numerosas sesiones privadas de Life coaching con las t√©cnicas de sanaci√≥n de la tradici√≥n v√©dica.

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