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NUTRICIÓN ANTI-COVID

¡Nadie estaba preparado para un virus que le cambió la vida a las personas en todo el planeta!

Muchos no saben que lo que comemos puede afectar la capacidad de nuestro organismo para prevenir, combatir y recuperarnos de los agentes dañinos que provocan infecciones.

Bienvenidos al MasterClass NUTRICIÓN ANTI COVID donde te explicamos los alimentos, nutrientes, preparaciones y antojos saludables para dotar nuestro sistema inmune con las herramientas para crear una barrera de protección impenetrable contra el virus, bacterias y hongos.

No existen alimentos para prevenir o curar el Coronavirus, pero una alimentación adecuada si reducirá la posibilidad de que un agente externo pueda afectarte radicalmente.

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¿CÓMO FORTALECER EL SISTEMA INMUNE CON BUENA ALIMENTACIÓN?

¿QUÉ VAS A LOGRAR EN EL CURSO ONLINE “NUTRICIÓN ANTICOVID?

 Desmentir creencias y mitos populares sobre el COVID-19.

  Conocer los Requerimientos Nutricionales para elevar nuestro sistema inmune.

  Reconocer los Productos integrales adecuados para tener una alimentación saludable.

 Saber qué alimentos se deben comprar mientras duren los efectos del COVID-19.

  Desarrollar ideas sobre cómo cultivar alimentos orgánicos en casa.

  Equilibrar los Nutrientes por ingesta con el balance perfecto.

  Preparar antojos Saludables sin sentir que estás “pecando” al darte gusto.

 Establecer patrones de buena alimentación por el resto de tu vida.

 Acceder al certificado descargable avalado por Hotmart y SeminariosOnline 

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través de un Programa específico y especializado con 19 pasos prácticos que te ayudarán a fortalecer tu sistema inmune:

👉   1. Comprende las Generalidades del Coronavirus y el COVID-19.

👉  2. Desmiente Mitos comunes del COVID-19.

👉  3. Identifica el valor de las Vitaminas Liposolubles.

👉  4. Reconoce el valor de las Vitaminas Hidrosolubles.

👉  5. Entiende los beneficios de los Minerales.

👉  6. Conoce la utilidad de los Prebióticos y los Pro bióticos.

👉  7. Mantén una buena hidratación.

👉  8. Concientízate sobre la Importancia de las frutas y hortalizas.

👉  9. Elige los Productos integrales y Legumbres.

👉  10. Agrega el consumo de lácteos diariamente.

👉  11. Vigila el consumo de Proteína animal.

👉  12. Incluye los frutos secos en nuestra dieta.

👉  13. Suprime el consumo de las Grasas Trans.

👉  14. Haz recomendaciones de Compras Saludables.

👉  15. Compras adecuadas durante los efectos del COVID-19

👉  16. Prepara antojos saludables.

👉  17. Asegura las horas de sueño necesarias.

👉  18. Cultiva alimentos en casa de forma fácil.

👉  19. Sigue el Menú especializado de 1 mes.

BONUS:

Contarás con unas guías ilustradas en formato PDF de los Menús Saludables durante 1 mes y las Recomendaciones de Fisioterapia Respiratoria con Ejercicios para fortalecer la función Pulmonar.

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